偏头痛是一种常见病、多发病，特别是50岁以上的女性尤为多见。通过学习，我知道了按压足少阳胆经上的三个穴位可缓解偏头痛。这三个穴位是：头临泣穴（位置在阳白穴直上，入发际0.5寸。阳白穴位置在前额，眉毛中央直上1寸）、率谷穴（位置在耳尖直上，入发际1.5寸）和风池穴。偏头痛发作时，点揉这三个穴位，每个穴位点揉3～5分钟，偏头痛可获得一定程度的缓解。
点揉头临泣穴和率谷穴，都是用双手中指同时点揉两边的穴位，点揉风池穴时，用双手大拇指点住风池穴往鼻尖方向点按，点按3～5分钟即可。
对于偏头痛病程较长的患者，可坚持每天点揉两次，每次点揉5～10分钟，有很好的治疗效果。
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若出现偏头痛情况，可以适量吃三文鱼、菠菜、杏仁、全麦面包等食物，也可以遵医嘱吃布洛芬、对乙酰氨基酚、佐米曲普坦、...
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