在生活中，很多人在前列腺炎发病前未能加以重视，给前列腺炎的发病创造了条件，因此，做好前列腺炎的预防是非常必要的。那么，预防前列腺炎有哪些保健方法呢？
1.热水坐浴：每晚临睡前，可使用约40℃的热水进行坐浴，具体方法为：将会阴及肛周部位浸入水中，每次15分钟，每天2次。
热水坐浴能加速血液循环，帮助肌肉放松，减少炎症的发生，对预防前列腺炎有积极作用。应特别注意的是，此法适于已育男性，坐浴水温不宜过热，否则反而对生殖系统不利。
2.提肛运动：在仰卧时，双臂枕于头下，双腿伸直，双足略分开，吸气并收缩臀部，同时上提紧缩肛门，保持5秒钟，然后随呼气放松，重复动作3次左右。
3.摩擦后背：用双手掌心摩擦后背上对应肾部的区域，感到发热即可，每天2次。
4.按揉并上提小腹：以顺时针方向按揉小腹10-30下，然后由下到上按压小腹20下，按压时适当用力微微上提，每天2次。
5.按摩脚部：按摩脚底和脚跟至微发热，每天2次。脚部不同区域分别对应人体各个脏器，其中也包括前列腺的反射区，因此按摩脚部可起到保健作用。
前列腺炎患者应避免辛辣刺激食物、酒精、高脂肪食物、咖啡因等，可适量食用番茄、南瓜子、深海鱼、绿茶等食物，也可遵医...
非细菌性前列腺炎可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、心理干预等方式治疗。非细菌性前列腺炎通常由盆底肌肉功能障...
慢性前列腺炎患者可以适量吃西红柿、南瓜子、深海鱼、绿茶等食物，也可以遵医嘱吃盐酸坦索罗辛、塞来昔布、普适泰片等药...
前列腺炎早期症状主要表现为尿频、尿急、排尿不适、会阴部隐痛或坠胀感。 1、尿频尿急 早期常见排尿次数增多且急迫感...
前列腺炎可通过生活方式调整、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法治疗。前列腺炎通常由细菌感染、久坐不动、尿液反流、...
前列腺炎可能由细菌感染、久坐不动、辛辣饮食、免疫力下降等原因引起，可通过抗感染治疗、生活方式调整、物理治疗、心理...
男性前列腺炎的症状主要包括排尿异常、会阴不适、性功能障碍、全身症状等，按病程发展可分为急性期表现和慢性期表现。 ...
前列腺炎可通过生活干预、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式彻底治疗。前列腺炎通常由细菌感染、久坐不动、尿液反流、...
预防前列腺炎的常见方法有保持规律排尿、避免久坐、适度运动、控制辛辣饮食。 1、规律排尿 及时排空膀胱可减少尿液滞...
温水坐浴对缓解前列腺炎症状有一定辅助作用。前列腺炎的治疗方法主要有药物治疗、物理治疗、生活方式调整、中医治疗。 ...
