假如人的脊柱发生了向左或向右的弯曲，那就是脊柱侧弯。这种畸形，在脱掉衣服时就会看得很明显，天热只穿一件背心或薄的衬衫时也会被人们发现，在一定程度上影响体型的健美。下面介绍一套常用的，对胸段向右、腰段向左的蛇形侧弯的矫正体操。
1、患者在肋木上悬垂，左手紧握高杠，右手紧握低杠，这样坚持3-5分钟，中间可适当休息。
2、患者取立位，右手叉腰，左臂用力经体侧上举。
3、患者取立位，两手叉腰，做前弓箭步，让左腿在前，右腿在后，然后左臂用力上举，右手用力向下压。
4、右侧向肋木立位，或站在肋木上，右手在下方扶住肋木，上体向右侧弯屈，左臂同时从侧方举起。
5、患者背向肋木立位，将两足跟慢慢提起，此时用力向上挺身，同时将两臂用力高举。
6、患者取跪立位，两手叉腰，上体向右侧弯曲，左臂上举。
7、患者取俯卧位，手握长体操棒或一般木棒，让左手在前，右手在后，然后抬起头和上体。
如果脊柱侧弯者坚持做了一段时间的矫正体操，而没有取得良好的效果。此时要及时去医院进行专业的诊治，如有必要，需考虑手术矫正。
孕期避免胎儿脊柱畸形可通过补充叶酸、避免接触致畸物质、定期产检、保持合理体重等方式干预。脊柱畸形的预防主要与营养...
小儿脊柱畸形可能由遗传因素、不良姿势、神经肌肉疾病、先天性椎体发育异常等原因引起，可通过物理矫正、支具治疗、康复...
脊柱畸形可通过支具矫正、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。脊柱畸形通常由先天性因素、姿势不良、神经肌肉疾病...
脊柱畸形手术的效果通常较好，多数患者术后脊柱功能改善明显，手术效果主要与畸形类型、手术方式、术后康复、患者基础健...
脊柱畸形的严重危害主要包括影响心肺功能、导致慢性疼痛、引发神经压迫、造成外观畸形等。 1、心肺功能受损 严重脊柱...
脊柱畸形手术后孩子仍可能长高，主要与骨骼发育潜力、手术方式、术后康复、营养状况等因素有关。 1. 骨骼发育潜力 ...
脊柱畸形可能由遗传因素、不良姿势、神经肌肉疾病、骨骼发育异常等原因引起。 1、遗传因素 部分脊柱畸形与基因突变有...
脊柱畸形手术适应症主要有严重脊柱侧弯、进行性加重的畸形、神经功能受损、保守治疗无效。手术方式包括脊柱融合术、截骨...
胎儿先天性脊柱畸形可能由遗传因素、孕期叶酸缺乏、母体糖尿病控制不佳、孕期接触致畸物质等原因引起，可通过产前超声筛...
小儿脊柱畸形主要包括特发性脊柱侧弯、先天性脊柱侧弯、神经肌肉性脊柱侧弯和综合征性脊柱侧弯四种类型。 1、特发性脊...
