弱精症可导致男性不育,这是不争的事实。但是,你知道吗?导致男性这一病症的元凶,很可能是饮食、生活失衡等。
饮食失衡饿死精子
虽然现在人们生活水平有了显著飞跃,饮食也发生了非常大的变化。
尤其是无肉不欢的男性朋友们,越来越青睐海鲜、洋快餐等高脂肪、高蛋白、高热量的食物,嫌弃粗粮,导致饮食摄入不均衡,从而造成养过剩和营养不良。
由于精液本身就是由蛋白质、维生素等52种以上物质组成,只有有了全面的营养素,精子才活得充实。而当营养不良时,精子也会处于饥饿状态,半生不死,质量也就大打折扣。
生活失调杀死精子
如今的人们生活在五彩缤纷的世界里,就连夜生活也变得丰富多彩,受到很多年轻人的钟爱。
尤其是一些时尚男士,下班后,常喜欢“蒲”一下酒吧,或是去舞厅“蹦迪”,以此作为舒缓压力的良方。而所有这些夜生活,都会导致生活失调,烟酒过量,从而杀死精子。
由此可见,要想挽回生育能力,男士们就要抓紧抢救精子,调整好自己的作息时间和饮食规律,让精子强壮起来。
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