包茎病人的自我预防方法是什么呢?包茎在男性中还是很常见的，但是对于这一常见现象我们却不能忽视，因为包茎的危害实在是太大了，严重了还能引发阴茎癌，所以在生活中做好预防的措施是至关重要的，那么包茎病人的自我预防方法是什么呢?
(1)在洗澡时，用手把包皮退到龟头后，将积聚的污垢、皮脂清除。
由于包皮内板比外板薄润，对化学清洁剂比较敏感，因此，在清洗包皮龟头时，只要每天用清水冲洗一次就可以了。如果用香皂、淋浴露来清洗，又没有将泡沫冲洗干净，有不少人则会出现包皮龟头过敏反应，反觉不适。
(2)有包皮过长症状患者的包皮皮脂腺会分泌出一种奇臭的白色分泌物，不易排出去，长期积存就会成为包皮垢;加上尿滴或精液的存留，易使细菌生长，造成阴茎头和包皮发生炎症，产生瘙痒如果不及时清除包皮垢，除了可引起性生活疼痛、包皮与龟头粘连外，还会妨碍夫妻性生活，甚至还可能发生阴茎癌。由于包皮垢长期刺激，局部皮肤组织防御功能会减退，也容易受到传染性病原体的感染。可见，养成清洗外生殖器的习惯，对男性来说，是十分重要的。
(3)万一在包皮与龟头间因污垢积聚而引起炎症，可用专门的外阴消毒清洗药水浸泡擦洗就好了。如果是包茎，常常无法彻底清洗包皮垢，即使可以上翻包皮，也容易出现包皮嵌顿，建议尽早作包皮环切术。
现在大家知道如何做好包皮包茎的护理与预防了吧，在这里专家提醒大家一定要重视这些包皮包茎的护理与预防的工作，因为包皮包茎的危害不仅仅是他自身的病灶，其出现是极容易诱发很多种其他生殖器感染的疾病，还可能引起各种妇科炎症的，因此注意上述这些事项是非常重要的。
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