精液不液化，大家可能对这个病症不是很了解，它是致使不育症的主要原因之一，在很多个不育家庭中存在着，影响着家庭的和睦，那在确定患有精液不液化的时候，除了积极配合治疗，在日常生活中该怎么做呢，下面，我们来了解，精液不液化患者的日常生活保健。
下面是精液不液化患者的日常生活保健：
精液不液化的男性应坚持锻炼，运动能够促进新陈代谢，有利于精子的代谢生成;运动还能增强免疫力，降低男性生殖系统被感染的几率，有效防止病情反复发作。
其中便要补充蛋白质，蛋白质是构成抗体、激素、酶和各种组织器官的基本成分，人体一旦缺乏蛋白质将会导致免疫力下降、内分泌失调，外在表现就是体力不济、患病难以康复、水肿等，补蛋白质可增强免疫力。
补锌、硒，精子不液化主要是由于“前列腺炎、精囊炎、微量元素缺乏”三大原因造成的，补锌、补硒对改善精子不液化有着非常显著的效果，可以配合蛋白锌硒补充剂调理二到三个月。
健康饮食，健康饮食是治疗精子不液化的前提，对于一些感染因素引起的精子不液化，应少吃、甚至不吃辛辣的、刺激的食物，比如：辣椒、酒、花椒、茴香、筚拨、胡椒等热性食物，油腻的食物也要少吃，因为湿热过重会增加精液的粘稠度，不利于病情的恢复。
以上便是男性精液不液化患者应注意的日常生活保健，希望大家能在生活中注意这些细节，合理膳食，积极配合治疗，调整好自己的心态，不要让自己精神太压抑，合理运动，积极锻炼，早日康复。
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