好多准妈妈们生产前和后，都会出现妊娠纹，对于妊娠纹肯定不会陌生，大多数人都经历过，但是担心怎么有效的治愈好了，担心需要多长时间，这个需要个过程，现在我和大家一起来了解一下妊娠纹治愈需多长时间?
妊娠纹的形成主要是妊娠期受荷尔蒙影响，腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂。
妊娠期受荷尔蒙影响腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂皮肤变变细腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹
多吃些胶原蛋白胶原纤维丰富的食品以增强皮肤弹性比如鳅鱼、鱼类*你好适度的按摩。像对付伸展纹与肥胖纹一样使用精油及专业纤体产品进行局部按摩可以增加皮肤弹性配合除纹霜同时使用不仅让按摩更容易进行并保持肌肤滋润避免过度强烈的拉扯.不过对于孕妇建议从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。
适当服用一些保健品或使用一些纤体淡纹产品，可以适当服用一些针对孕产妇的保健食品帮助减轻水肿有效阻断脂肪的囤积减少橘皮组织、淡化肥胖纹促进皮肤弹性纤维的恢复。
要坚持适度运动如散步等;要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多;淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。
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