很多患者提到一皮肤病，都是难以言喻的神情。这是因为，皮肤病虽然不至于威胁到患者的生命，但是却令患者常年处于病痛的折磨中。所以养成良好的生活习惯就显得尤为重要，毛囊炎也是一种皮肤疾病，那么下面我们就来了解一下最权威的毛囊炎人的饮食吧。
1、宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。
2、宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。
3、多吃清凉食物:清热解毒的食物有瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。
4、忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。
5、忌烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等：辛辣食物有促进血液循环，助长体内湿热的作用，疖、痈患者体质多湿多热，辛辣食物入口后会使火上浇油，使炎症扩散，当忌辣椒、辣油、咖喱、川椒、韭菜、蒜苗、芥末等辛辣食物。酒有助长湿热的作用，故本病患者不宜饮用，包括白酒、葡萄酒、黄酒、啤酒及酒酿等。特别是在毛囊炎、疖、痈初起阶段，饮酒会使疖肿加速增大，如不及时用药控制，可导致细菌扩散。
6、忌辛热发散类药物：桂枝、肉桂、附子、干姜、苍术等辛热发散药物本身性温助热，易使热毒壅于肌肤;本病采用发汗药易伤津耗阴，使机体抵抗力下降，导致本病迁延难愈，或易复发。
毛囊炎患者的饮食相当重要而且必须要多加注意，因为随着生活水平的提高，我们吃的食物的种类也越来越丰富，也就因此误食了很多具有刺激性的食物，导致病情恶化。
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