运动有助于疤痕修复吗？相信很多人都在生活中受伤留下过疤痕，疤痕的自愈并不能笼统的一概而述，不同深度、部位的疤痕其实情况是完全不一样的。但运动对于疤痕的修复并没有任何帮助，下面我们来介绍一下对于疤痕修复的五个小方法。
(一)按摩法
用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分钟。
这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果比较弱。
(二)姜片摩擦法
生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。
(三)维生素E涂抹法
维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。
(四)维生素C涂抹法
维生素C具有美白功效，把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。
(五)薰衣草精油涂抹法
薰衣草的美容功效总是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的作用也被广泛认同。
不过薰衣草精油对于新疤和8年以上的旧疤效果不明显，对于疤龄一到两岁的伤疤效果比较好。另外，精油的使用总是要特别小心的，给疤痕上精油的时候可千万别福泽没有疤的肌肤了。
相信读者们看过文章后都会对如何进行疤痕修复有一定了解了，但实际上以上介绍的五个方法都只是起到辅助疤痕修复的作用，要真正完全进行疤痕修复，最好的方法还是进行手术治疗。
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