秃顶是主要发生于男性的一种疾病，给男性的形象带来比较大的影响，其实造成秃顶的原因除了遗传的因素之外，日常的生活也有很大的关系，研究表明秃顶多因为不良的习惯，那么在下面的文章中就为大家介绍一下秃顶的一些原因，帮助大家做好预防的工作。
七个习惯导致男人秃顶
喝水少
喝水是一种很好的保健方式。多喝水可以补充身体缺失的水分，保证头发需要的养分能够顺利到达毛囊。
缺铜
体内缺铜时，头发会变白，甚至出现脱发。要防止脱发，应多吃一些含铜的食物，如山药、菠菜、黑莓、菠萝、石榴、杏仁和大多数肉类。
缺碘不但容易得大脖子病，还容易白发脱发，生活中应多吃一些许富含碘元素的食物，如胡萝卜和菠菜等。
缺蛋白质
蛋白质是头发最重要的构成物质，当体内蛋白质缺乏的时候，头发因为得不到养分很可能出现头发生长缓慢、松动、甚至脱落的情况。
可通过多吃精瘦肉、荷包蛋等来增加饮食中的蛋白质。
缺少维生素B
维生素也是头发健康生长必不可少的物质，尤其是维生素B2、B6对于头发生长有直接的促进作用。含维生素B较多的食物有豆类及制品、花生、动物肝、蛋黄、奶类及制品、香菇、鱼类、瘦肉等。
良好的睡眠习惯有助于放松心情和减少压力，是身体健康所必须的。睡眠可以促进皮肤及毛囊组织的正常新陈代谢，防止脱发的发生。
运动不足
日常的运动有利于舒缓压力，提高自身免疫力。运动还可以加快血液流动，而良好的血液循环可以减少脱发的发生。
总结：秃顶症状相对于女性来说，男性是比较容易秃顶的。尤其是受到一些由于工作压力等方面影响的男性朋友。小编推荐的几种预防的方法，大家不妨学习一下。
女性脂溢性脱发可能导致头发稀疏，但发展为秃顶的概率较低。脂溢性脱发的进展程度与遗传因素、激素水平、头皮护理、精神...
秃顶可能由遗传因素、激素水平异常、营养不良、精神压力等原因引起，可通过药物干预、植发手术等方式治疗。 1、遗传因...
秃顶后能否长出头发取决于具体原因，部分情况可通过治疗促进毛发再生，但毛囊完全萎缩后通常无法自然恢复。秃顶可能与遗...
一般秃顶植发需要8000-50000元，具体费用与植发面积、技术选择、毛囊单位数量等因素有关。 植发费用主要由毛...
女性秃顶可能与遗传因素、内分泌失调、营养不良、精神压力、自身免疫性疾病等因素有关。女性秃顶通常表现为头发稀疏、发...
女性秃顶可通过调整饮食、药物治疗、激光治疗、植发手术、心理疏导等方式治疗。女性秃顶通常由遗传因素、内分泌失调、营...
秃顶不一定是肾虚引起的，可能与遗传因素、激素水平、精神压力、营养不良、头皮疾病等多种原因有关。中医理论中肾虚可能...
男性秃顶可通过药物治疗、植发手术、激光治疗、生活方式调整等方式改善。秃顶通常由遗传因素、激素水平异常、营养不良、...
头发秃顶可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。秃顶通常由遗传因素、激素失衡、营养不良、精神...
父亲秃顶可能会遗传给儿子。男性型脱发（雄激素性脱发）的遗传概率较高，主要与遗传因素、雄激素水平、毛囊敏感度及年龄...
