秃顶患者如何饮食

秃顶是一种非常麻烦的皮肤病，也许很多人不知道秃顶也是疾病，但是秃顶患者如果自己不注意治疗和饮食，秃顶也会引起其他的疾病，所以秃顶患者的饮食是需要注意的，今天我们就来给大家讲一讲，秃顶患者如何饮食?

说起秃顶患者的饮食问题，不得不说的是，秃顶患者有很多东西是不宜吃的，这些东西会严重影响秃顶患者的治疗和皮肤健康，下面我们就来详细了解一下：

一、肉类，动物肝脏类的食物是秃顶患者不宜食用的，因为这些食物都会使体内代谢过程中产生酸毒素。动物肝脏肝类、肉类、等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以这些食物也是秃顶患者需要注意的。

二、秃顶患者不能太多含糖量高的食物，因为脱发的因素之一就是由于血液中有酸性毒素，这是因为有的人长期过食纯糖类和脂肪类食物，所以纯糖类的食物，或者糖分过高的食物都是秃顶患者不能吃的。

接下来我们来讲讲秃顶患者应该多吃哪些食物：

一、多食芹菜、香菜和西兰花

谢顶在医学上称之为雄激素源性脱发，是成年男性中最常见的一种脱发现象，多由雄激素分泌较多和遗传因素综合作用导致。多吃芹菜，香菜，西兰花，这三种食物都有抗雄性激素的作用，可以帮助预防“谢顶”。

二、含微量元素的食物

微量元素中的铜、铁等在维持头发的健康方面同样有着重要的作用。铜的缺乏会导致头发颜色变淡。而铁在保证运送到头发的血液的含氧量上起重要作用。绿色蔬菜食物中富含碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。

三、含维生素类食物

头发脱落和头皮屑是维生素A缺乏的常见症状。在胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核桃仁、芒果等瓜果蔬菜中含有较多的维生素A，而动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素A;维生素B可以促进头皮新陈代谢，它一般存在于新鲜蔬果、全谷类食物中;皮脂腺分泌油脂能力的正常进行有赖于维生素C的足量摄入，同时维生素C可以活化微血管壁，使发根能够顺利吸收血液中的营养。

通过上面的介绍，相信秃顶患者应该都知道要如何饮食了吧，在此我们祝愿所有的秃顶患者都能早日康复。