患有痒疹注意什么饮食呢?患上了痒疹这样的皮肤疾病,更是需要注意饮食的合理性,因为我们的皮肤也是身体呼吸的通道,饮食的作用会直接体现,好的饮食会帮助治疗,不好的饮食也会加重病情,那么患有痒疹注意什么饮食呢?
痒疹患者饮食应以清淡而富有营养为主。
多吃蔬菜、水果、牛奶、甲鱼等富含多种氨基酸、维生素、蛋白质和易消化的滋补食品。少吃油腻过重的食物;少吃狗肉、羊肉等温补食物;少吃不带壳的海鲜、笋、芋等容易过敏的"发物";少吃含化学物质、防腐剂、添加剂的饮料和零食。忌食过酸、过辣、过咸等刺激物。
宜吃食物:
1.宜吃清淡的维生素C含量高的食物;
2.宜吃性味平淡的食物;
3.宜吃无刺激性的柔软性的食物。
忌吃食物:
1.忌吃辛辣刺激性的食物;
2.忌吃诱发过敏的食物;
3.忌吃油炸食物。
推荐食谱:
1.宜吃清淡的维生素C含量高的食物;
2.宜吃性味平淡的食物;
3.宜吃无刺激性的柔软性的食物。
保养动作更不能省却,洗澡过后立即涂抹具保湿作用的乳液,让皮肤覆盖一层薄薄的油脂,减少水分的蒸发,保湿效果将更为良好。这是因为洗澡后由于热水及清洁剂多少会带走一些皮肤的保湿成份。
避免穿着毛料及质地粗糙衣服以减少直接刺激皮肤的机会,在衣物的选购上最好以棉质及质地细致的衣物为佳,同时穿着也以宽松为宜。
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