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过敏性鼻炎饮食新目标有哪些

发布时间: 2017-04-17 16:31:59

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过敏性鼻炎饮食新目标?如果患有过敏性鼻炎,日常饮食一定要做到经得住诱惑,管得住嘴巴,以防吃到有害物质,从而加重自己的过敏性鼻炎,那么,我们一起来看看,过敏性鼻炎饮食新目标?


哪些食物是患友们应该多吃,并且利于病情的食物:

1、多吃含维生素c和维生素a的食物,如:菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。

2、适宜吃生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物、

3、适宜吃糯米、山药、大枣、莲子、薏仁、红糖和桂圆。饮食上注意清淡,多吃新鲜蔬菜和水果。如萝卜、刀豆、梨子、苹果、橘子、枇杷、葡萄、核桃等。

过敏性鼻炎应绝对禁止以下食物

1、不吃刺激性食物辣椒、芥末等这样的辛辣食物,容易剌激呼吸道黏膜,加重鼻腔粘膜的肿胀,造成通气和引流不畅,使鼻塞更加严重。

2、少吃冷饮因为过冷的食物会降低免疫力,并造成呼吸道过敏,极有可能造成过敏性鼻炎。

3、少吃烹炸食品及海鲜蛋、牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦等,过敏性鼻炎患者最好少吃。

4、少吃特殊处理或加工精制的食物人工色素:特别是黄色五号色素。

此外过敏性鼻炎患者平时晚饭要适量,尽量少吃鱼类、肉类,以免上火引起鼻炎,可以适量吃些梨清肺。还有一点非常重要:过敏性鼻炎患者发病期间绝对不能吃丝瓜,吃完丝瓜病情会加重,切忌。

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