扁桃体结石在生活中并不陌生，它是由于食物残渣堵塞在扁桃体上形成的常见病，那么，日常该怎样预防扁桃体结石呢?下面我们先看一下什么是扁桃体结石，再来分析有什么方法可以预防患上扁桃体结石。
日常该怎样预防扁桃体结石呢?
1、长期保持口腔洁净。通过刷牙、使用牙线、每天使用漱口药水等方法，预防细菌在扁桃体积聚。每晚刷牙之后再睡觉，因为将食物残渣留在口腔内过夜会导致细菌滋生。
2、戒除烟酒。
3、不要张嘴呼吸。尤其是在晚上，张嘴呼吸会让口腔变干，这会导致细菌滋生，从而产生扁桃体结石。
4、日常饮茶可溶石排石，像金钱草、蒲公英、碟清草、金银花。
扁桃体结石多发生于扁桃体上隐窝中，如此处长期阻塞，分泌物引流不畅，干酪样物积聚，致不易溶解的钙、镁等无机盐沉积而成结石。其核心可为小异物、脱落的上皮细胞或细菌等，在有纤毛菌丝的周围亦常可发生结石。
扁桃体结石可为一个或多个，从芝麻至核桃大小，散布于咽壁淋巴组织的结石，形小、质软、易碎。粘膜表面可因受压糜烂，发生流脓瘘管，常使扁桃体上隐窝和舌腭弓粘连。
综上所述，扁桃体结石不是疑难杂症，虽会对患者生活造成一定困扰，但还是可以预防的。一方面，大家要养成良好的卫生习惯，保持口腔清洁，另一方面，大家要增强锻炼，注意清淡饮食，避免口腔食物残渣细菌滋生积聚成结石。
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