我们的儿童和孕妇是需要进行特殊的照顾的，因为他们相对于其他人来说容易受到牙龈炎的危害，为了让更多的朋友能够拥有健康的口腔，下面由我们专家告诉大家几个去除牙龈炎的常见小偏方，如果长期坚持的话，会起到很好的效果哦，让我们一起看看吧。
1、牙龈炎的症状，及时的自我调理，可以改善症状的，首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物。
2、患病后，用生理盐水或药物含漱液漱口，漱时要紧闭口腔，用颊及唇、舌，充分活动漱口液，使其反复冲击牙隙及各处之食物残渣，然后吐出。
3、养成好的咀嚼习惯，慢慢咀嚼，既可促进消化液分泌、利于食物充分消化，又可促进循环，有利于牙周组织的健康。改掉单侧咀嚼的不良习惯。
4、早晚叩齿，上下用力叩敲数十次，有改养循环、促进牙龈组织新陈代谢的作用。
5、正确刷牙，不论前后都要竖着刷，并在每个部位坚持数十次，早晚各刷一次，彻底清除缝隙中的菌斑和残留物。
6、牙龈按摩，食指放在牙龈上，做局部小圆旋转的移动按摩动作，然后漱口，使每个牙齿所属的牙龈区都受到按摩，反复做数次。
虽然轻微的牙龈炎患者可以通过改善口腔卫生习惯来获得痊愈，但是如果患者的病情比较严重的话，专家建议大家还是要到正规的口腔医院进行治疗，避免病情加重，导致其他口腔疾病的出现。同时也希望牙龈炎患者可以更快的恢复健康。
对于很多的女性朋友来说，在怀孕的时候，非常容易患有牙龈炎这种疾病。为了让更多的女性朋友在孕期能够拥有健康的口腔，我们专家告诉孕妇一个预防牙龈炎的小方法，如果长期坚持的话，会起到很好的效果哦。
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