地图舌发作注意哪些细节?其实，生活中的细节问题很重要，经常不拘小节就有可能引发重大的疾病，这绝对不是危言耸听，因为有些癌病的发生就和人们的不良习惯有着很大的关系。
特别是疾病发作的时候更应该注意一下细节问题，才有利于疾病的恢复，我详细的说一说。
地图舌是一种发生在舌黏膜浅层的慢性边缘剥脱性舌炎由于它的病损表现在舌面的不同部位，并可变换大小和形状，具有游走性的特点，所以又称游走性舌炎
日常生活中应注意排除和避免可能诱发地图舌的刺激因素，如不食用辛辣的刺激性食物，去除口腔内病灶，保持口腔卫生，用软毛牙刷刷牙。同时应做到合理饮食，注意多吃富含维生素的食物，必要时可直接服用复合维生素B。调节情绪非常重要，因为情绪紧张或过于激动都可能诱发地图舌。要避免疲劳，调整睡眠。对月经不调的妇女要进行治疗。
地图舌发作的时候，需要注意以下细节问题：
1.休息和饮食方面保证休息，避免过度疲劳。饮食应富有营养，及时添加辅食。防止偏食、挑食，以免胃肠功能发生紊乱和营养不良。
2.消除感染病灶口腔内的某些细菌可能会引起地图舌。
因此，要仔细检查牙齿、扁桃体以及颊黏膜有无感染，一旦发现要及时治疗。
3.寻找病因应详细了解其发病史，并注意观察黏膜的受损情况，可服用复合维生素B或硫酸锌制剂。有缺铁性贫血的患儿应补充铁剂。胃酸过少的患儿可口服稀盐酸。总之，应对症治疗。
4.清洁口腔应保持口腔的清洁卫生，每天早晨可用软毛刷从舌背向外轻轻刷1～2次，将剥脱的上皮清除干净，再用百分之零点五的碳酸氢钠溶液漱口，可以收到显著的效果。
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