疾病如果经常反复发作的话，是必须要找出其中的原因的，否则，疾病有可能伴随终生。地图舌经常反复发作的原因，一方面和患者的生活习惯有关，另一方面和患者的年龄阶段有关，因为这种疾病是婴幼儿的常见病。下面，我详细的介绍一下。
地图舌是一种发生在舌粘膜浅层的慢性边缘剥脱性舌炎
由于它的病损表现为经常在舌面的不同部位，并可变换大小和形状，具有游走性的特点，所以又称为游走性舌炎
地图舌这种疾病可间歇性发作，有的病程可以长达数年，甚至到成年，但大多数患儿可随着年龄的增长而自愈。
地图舌其发病原因不明，与消化不良、肠道寄生虫、维生素B族缺乏有关;还可能是贫血、胃肠功能紊乱、精神情绪不稳定，过度劳累、病灶感染有关;另外还可能与遗传有关。
日常生活中应注意排除和避免可能诱发地图舌的刺激因素，如不食用辛辣的刺激性食物，戒掉烟酒嗜好，尽量去除口腔内的病灶。要保持口腔卫生，用软毛牙刷刷牙，同时应做到合理饮食，注意多吃富含维生素的食物，如新鲜水果、动物肝脏等，必要时可直接服用复合微生素B。
调节情绪也是非常重要的，因为情绪紧张或过于激动都可能诱发地图舌。要避免疲劳，调整睡眠，对月经不调的妇女要进行治疗。
为了防止地图舌的反复发作，在日常生活中最好不要吃的食物有：
1、辛辣食物，如辣椒、芥末、胡椒、干姜、羊肉、狗肉及其他肥肉亦应忌口。
2、少吃零食。
3、不吃膨化食品。
4、不吃冷饮冰冻的食品。
5、不宜吃煎炸、熏烤、油腻的食物。如：油饼、煎蛋、煎饼、烤羊肉串。
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