白天情绪紧张兴奋过度，不正常的过激反应,寄生虫导致肠胃功能紊乱都可能是导致磨牙症的发病原因。所以我们尽量睡前保持放松，比如泡泡脚，做做操之类的都可以哈，对于磨牙如何诊断的问题我们来简单讲解一下。
诊断
1.睡眠时患者有典型磨牙或咬紧牙动作。
2.可见顽固磨牙症者，其合面、邻面重度磨损。
3.有牙周、牙槽骨、牙龈萎缩，牙松动、移位等改变。
5.伴有颞颌关节功能紊乱症状。
6.患者起床后，有头颈部疼痛症状。
7.多见于儿童、青少年男性患者。
8.在吃早饭时会感觉到腮部明显酸痛。
鉴别诊断
本病属于功能性紊乱性疾病，且无并发症出现，故临床鉴别主要与口腔感染性疾病相鉴别，对于患有口腔菌斑的感染，造成牙齿的破坏，可因牙齿松痒在夜间出现磨牙动作，对于这类病例临床体格检查的时候可以发现明显的蛀牙和菌斑，故根据临床特点以及体格检查可鉴别开来。
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