被人扰了清梦是一件非常郁闷的事情，如果你身旁的人睡觉时会磨牙，那简直就是你的噩梦。现如今很多人受磨牙困扰而就诊，在治疗的同时又十分担心这个病症会不会复发，那么今天就来一起了解下磨牙易复发吗?
首先我们先了解下磨牙这种疾病。所谓磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者，随时间一点一点加重，是一种长期的恶性循环疾病。
人在6岁至13岁都处于换牙期，为适应上下牙齿磨合都会有磨牙现象。但是，过了换牙期的青少年和成人若常有磨牙的现象发生那就是一种病态。
口腔生理学与心理学认为，口腔是人体首先兴奋的源点，是与外界交流的渠道，且口腔具有表示紧张、悲观等情绪的功能。当今人们的生活节奏不断加快，竞争也越来越激烈，每一个人都试图驱散生活或工作中的种种压力，其中一个有效的方法就是体力运动和精神转移，而有些人则表现为磨牙。
如果你磨牙是由于精神压力方面导致的，那么只要你的精神状态没有得到缓解，磨牙是极容易复发的。
对这种由于精神压力导致的磨牙，小编给大家推荐几种治疗方法：
1.心理治疗：确实有精神心理因素的作用，使颌骨肌肉张力过度。
消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，合理安排工作。必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依赖性。
2.减轻大脑兴奋治疗：睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生。
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