四环素牙的饮食保健方法有哪些

四环素牙的饮食保健方法有哪些?四环素牙非常的难看，给生活带来不小的困扰，所以得了四环素牙疾病就想尽快的治疗，但是饮食上注意哪些呢，那么今天我们就了解下四环素牙饮食方法有哪些吧。

几个常见的四环素牙饮食疗法推荐，很多人在治疗四环素牙的同时还想了解下有什么食疗的方法能治疗四环素牙，毕竟这个疾病给我们带来的困扰非常的大，那么，下面我们一起了解下有哪些食疗的方法吧!

四环素牙最好不要吃哪些食物?

避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒、莓果类饮料、有色牙膏、漱口水等及食用深色食物，同时要避免吸烟。

要想牙齿坚固，还要注意常吃些含氟的食物，如海鱼、海盐等海产品。饮水中含氟较低的地区更应该注意补充氟，用含氢弹的牙膏刷牙也是一种补充办法。氟之所以有固齿作用，是因氟能与牙齿中的钙结合，形成不易溶解的氟化钙从而能有效地预防龋齿。当然，在牙齿美白后，一定要改变以前不良的生活习惯，而且要坚持早晚刷牙，这样才能是牙齿美白的效果更长久。

饮食适宜：

1.宜吃纤维素高的食物。

2.宜吃维生素C含量高的食物。

3.宜吃含有柠檬酸的食物。

柠檬汁对牙釉质表面具有一定的清洗作用，可促进修复牙齿粘膜。200ml每天，直接饮用。

西红柿含有丰富的维生素C以及维生素B，能够改善机体维生素的缺乏。1-2个直接食用。生吃或者炒食

甘蔗含有丰富的纤维素，能够对牙齿起到一起清刷的作用，促进牙釉质变白。200-300g直接咀嚼食用。

四环素牙的预防则很简单，只要妊娠或哺乳期的妇女、8岁以下的儿童不使用四环素类药物就可以了。四环素类药物对人体的钙离子有亲和作用，与钙结合生成一种黄色的稳定的四环素钙复合物。如果在牙冠发育钙化阶段服用这类药物，这种复合物就会沉积在牙本质中，使长出的牙齿发黄，并出现黄染现象，还会影响牙齿的钙化，导致牙釉质发育不全。