女性躁郁症的特点及护理

有关于躁郁症的相关症状，相信我们都有所耳闻。精神科专家表示，躁郁症属于一类严重的心因性障碍疾病，根据可靠的数据表明，在躁郁症的患病者中女性颇多，一般而言，较之男性患者要多出近1/3。因此，针对女性躁郁症一定要及早明确症状，及时治疗。那么，女性躁郁症的特点及护理是什么?

一、女性躁郁症的特点

1、存在严重的疲劳感

一旦出现躁郁症之后，无论是精神上的疲劳，还是躯体上的疲劳，都会把患者折磨地不堪。轻者感觉自己身体疲倦，力不从心，生活和工作丧失积极性，其中病症严重的患者甚至于对洗漱、着衣等生活小事都感到力不从心。

2、意志上会逐渐消沉

这是躁郁症患者的典型特征，无论是男性患者还是女性患者。尤其是女性患者，在精神上缺乏动力，甚至于对各种乐或令人高兴的事体验不到乐趣，具体可表现为苦恼、忧伤、心情不佳、情绪低沉，严重的患者还会自杀。

3、睡眠上存在严重的障碍

躁郁症一旦长时间存在的话，女性患者可能首先会表现出睡眠上的障碍。其中，很多患者会表现出清晨失眠、中途觉醒及末期失眠等多种睡眠上的障碍，他们在一般情况下要比正常人早醒2～3小时，醒后不复入睡。当然，也存在少数的躁郁症症患者睡眠过多，称为多睡性躁郁症，这类情况在临床上是非常少见的。

二、女性躁郁症的护理措施

1、养成一个良好的起居习惯。对躁郁患者来说，因其精神方面的焦躁、紧张、抑郁等耗费大量的精力，因而必须养成一个好的起居习惯。每天按时起床、吃饭、睡觉，保证充足的睡眠时间。

2、保持好个人卫生。表面看来，卫生状况与疾病并无太大的关系，但实际上其中有着必然的内在联系。卫生状况影响着躁郁患者的精神状态，保持干净的个人卫生，让患者有一个好心情，对疾病的康复有利。

3、适当的体育锻炼。躁郁患者的症状，表现在身体行为方面就是懒惰不爱动、不喜欢交流和沟通，与外界环境几乎隔绝，这样对其疾病非常不利。躁郁患者，应当在医生的指导下，进行一些适当的体育锻炼，在你提高自己的身体素质的同时，也能陶冶情操，建立一个比较好的精神状态。

4、做好心理工作，保持良好心态。经常对躁郁患者进行开导和帮助，让他们正视疾病，积极地接受治疗。引导患者放平心态，养成一个开朗的性格，以提高其对于危机事件的应对能力。

5、饮食禁忌。任何疾病都有禁忌，躁郁患者在生活中也有许多方面需要注意。比如，饮食方面不能太过油腻，要以清淡少油为主。辛辣、腥臊的食物也要忌口，烟酒绝对不能碰，高浓度的咖啡和茶叶最好也不要轻易尝试。另外，家属应当随时观察患者的症状变化，对于情绪和心理上的波动要时刻警惕，万一发现问题立刻反应给医生，严防病情的再次发生。