人格障碍患者的饮食禁忌一般都有哪些呢?现在很推崇食疗这种做法,恰当的食疗可以帮助患者更好的达到治疗效果。但一般我们对于人格障碍的食疗没有太多的了解,因此小编特地收集了一些关于人格障碍患者饮食禁忌的资料,希望可以帮助到大家。
主食、水果、蔬菜和肉类都是需要全面摄入的,不能偏食,挑食和节食。同时也需要注重饮食结构的合理,根据自身的喜好和家庭经济状况,努力做到花样品种的丰富。主食方面,各种豆类是需要同大米和白面一起来食用的。同时像核桃、大枣、枸杞、杏仁等坚果一类的食品,也是需要适当补充的。
饮食适宜:1.宜吃高蛋白质的食物;2.宜吃高维生素的食物;3.宜吃高不饱和脂肪酸以及DHA的食物。如:
核桃油:含有丰富的DHA能够改善脑神经的功能。
葵花籽:含有丰富的不饱和脂肪酸,能够改善人体神经组织的功能。
鲤鱼:属于性味平淡的鱼肉,能够增加机体的免疫功能。促进抵抗力的提升。
饮食禁忌:1.忌吃酒精等刺激性的食物;2.忌吃咖啡因含量高的食物;3.忌吃温补性的食物。如:
狗肉:属于温补性的食物,对中枢有诱发躁狂的作用。宜吃鱼肉、鸭肉。
咖啡:含有咖啡因,不利于患者睡眠质量的提升。宜吃豆浆以及牛奶。
白酒:酒精浓度过高,可造成精神过度的兴奋。不利于人格障碍的恢复。宜吃新鲜的水果。
人格障碍发病不仅让患者个人纠缠痛苦,也会导致其生活受到不良影响,我们需要为病人制定些食谱以帮助其恢复。
菠菜--赶走抑郁香蕉--减少忧虑鸡蛋--告别昏睡燕麦--摆脱焦虑瓜子--远离愤怒深海鱼--快乐的源泉大蒜--有效抗疲劳葡萄柚--净化心情全麦面包--振奋精神鸡肉--恢复协调2.不适宜吃的食物含糖食品。郁闷的一天快要结束时,你也许特别渴望吃上一块巧克力,但不到万不得已,你此时千万不要吃巧克力。帕特里克说:"沮丧、疲劳、焦虑和经前综合症等众多问题都与糖分有关。
酒精。如果你曾有过在夜深人静时无缘无故哭泣的经历,你就会明白酒精是一种重要的镇静剂。偶尔为了放松一下,喝上一两杯酒的确感觉不错,但如果过量,你就会意识到,酒精可真害人不浅咖啡。一定离它越远越好!咖啡因会过分刺激神经系统,令你感到神经过敏、焦虑不安。建议你远离咖啡,试一试茶。
人格障碍是一种人格障碍,应及早接受正规治疗,以免久病不治导致患者精神崩溃做出失常行为。
大家平时应多注意心理健康,保持乐观开朗的性格,这对于身体健康也是十分有益的。总之,人格障碍患者的饮食应该避开容易让人产生兴奋和不安的食物,多吃些易安神定绪的食物,这对缓解患者的强迫情绪十分有益。
人格障碍会给患者带来巨大的痛苦,也会给患者身边的人带来伤害,在生活中一旦发现身边人有人格障碍疾病发生的苗头,就应该及早带他接受治疗,人格障碍的形成出现在童年期,稳定在成年期,一旦稳定就难以纠正,所以治疗越早越好。
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