现在很多的年轻人他们的工作压力是比较大的，这样就会导致他们的生活和精神压力也是非常的大，慢慢的就有可能会导致出现梦游，年轻人患上了梦游症就会导致他们身体精力不佳，严重的影响正常的工作和生活，那么，年轻人得梦游症危害大吗?
首先会出现难以唤醒，梦游时患者表情呆板，对他人的刺激基本上不作反应，也很难被强行唤醒。
他们的情绪有时会波动很大，甚至说一大堆胡话，别人很难听懂。患者虽意识不清，但动作似乎有目的性似的，似乎在从事一项很有意义的工作。
其次患者无方位感，如果你的孩子总在夜晚起床“散步”，你应该采取一些安全防护措施，例如关好窗户、不要让孩子睡高床、要锁好房门等。另外，最好不要唤醒梦游的孩子，而是静静地把他们领回床上。
再者具有侵略性，梦游者眼睛张开，让人误以为是清醒的，而且可以回答一些简单问题或命令，醒后不能记得自己曾经下床。
大部分梦游时间几分钟到一小时不等。三分之一的梦游者行为有侵略性，如翻窗、开车甚至一些暴力活动，如杀人等。
年轻人在生活中应该养成良好的生活习惯，避免身体的劳累，应该注意劳逸结合，注意不要熬夜，饮食方面应该以清淡为主，每天晚上睡觉之前可以散步或者是洗个热水澡，这样可以让全身放轻松。
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