躁郁症如何预防呢?对于躁郁症患者来说疾病的预防是关键，防患于未然。大多数患者和患者家属可能并不了解躁郁症的预防，为了使大家有一个详细的了解，以便于从根本上预防躁郁症的发生，我们整理了躁郁症的三级预防措施，下面就让我们一起来了解躁郁症的三级预防措施。
随访研究发现，经药物治疗已康复的患者在停药后的1年内复发率较高，且双相障碍的复发率明显高于单相抑郁障碍，分别为40％和30％。
所以躁郁症的预防很重要。
第一级预防措施。服用锂盐预防性治疗，可有效防止躁狂或抑郁的复发。
第二级预防措施。心理治疗。房间的色彩宜用冷色调，如绿、蓝色为好，房间布置也以简单、清雅为好。在患者发病这段期间内，家中尽量保持安静，尽量少接待客人，如聚餐、聚会等。听音乐时也应尽量放些节奏舒缓的小夜曲或轻音乐，不宜放节奏过于激烈快的乐曲，以免引起病人兴奋。在与她(他)接触、交谈时，态度要和蔼、亲切、耐心。
第三级预防措施。社会支持系统对预防本病复发也有非常重要的作用，应尽可能解除或减轻患者过重的心理负担和压力，帮助患者解决生活和工作中的实际困难及问题，提高患者应对能力，并积极为其创造良好的环境，以防复发。
对一般兴奋性较高的病人，不必限制其活动，如在家里搞清洁卫生、整理内务、洗衣服、种花、种菜等，使病人的精力和体力得到一定的宣泄和消耗，并在药物的配合下，增加睡眠时间。另外，也可根据病人的爱好，引导做一些文娱活动，如下棋、绘画、书法、唱歌。
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