患有肾虚会不会传染?一旦发生肾虚，身体会出现很多明显的症状，记忆力下降记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低，性欲降低，阳萎或阳物举而不坚等等，那么，患有肾虚会不会传染呢?下面为大家介绍。
患有肾虚是不会发生传染的，肾虚指肾脏精气阴阳不足，不是传染性疾病，所以不会传染给任何人，肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚，不管是男人还是女人，一旦发生肾虚要注意自我的调养。
肾虚了就需要补，一般来说建议多吃补肾食物如羊腰、生蚝肉、胡桃、猪肾、板栗、羊肉、山药、海参、泥鳅、枸杞、桑葚等等，都对补肾都会有所帮助，但这些食物只会短时间内有效，一般坚持两天吃一次为佳。平时在食补的原则上，适当的在食物中加入一些补肾的中药，如人参、鹿茸、灵芝、虫草、枸杞等等，方便快捷。
泡脚最适宜的时间是每晚7-9时，这是肾经气血最衰的时辰，此时泡脚、按摩能改善全身血液循环，达到滋养肾和肝的目的。泡脚用的容器以木盆为好。
泡脚水，不能太热;以40℃左右为宜。泡脚时间不宜过长，以15-30分钟为宜。
建议适当的运动锻炼，增强体质，肾为脏腑之本，十二经之根，先天之本在于肾，可见，肾脏是“生命之源”。平时加强体质锻炼、睡眠充足、性生活健康适度，多吃黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆、核桃、韭菜等食物，可以起到补肾、养肾的作用。
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