肾虚有没有传染性?随着生活质量的不断提高，现在的人都特别注意养生，而肾虚是生活中发病率比较高的一种疾病，很多人都忽视对其的重视和治疗，以致于引发更加严重的危害，那么，肾虚有没有传染性呢?下面为大家介绍。
不论是男人还是女人，肾虚最大的危害还是严重影响着夫妻生活的和谐，但是肾虚是没有传染性的，所以大家可以放心，对于肾虚我们要积极应对，治疗的同时还要配合饮食的调理，以及生活中的锻炼运动，来增强自身的抵抗力。
避免经常吃辣：又辣又烫的口味总是吸引着人们的胃口。不过，麻辣中含有大量的钾，容易破坏身体的酸碱平衡，为肾脏增加了工作的负担，损伤脾胃。
避免长期吃素：常言饮食均衡，虽说素食比较清淡可口，可是长期吃素不仅让身体缺失一些荤菜才含有的营养物质，不利于身体健康，还会损害中老年人的肾功能。
避免经常喝咖啡：咖啡是采用经过烘焙的咖啡豆制作的饮料，咖啡豆含有大量的咖啡因、脂肪和糖分，适量的咖啡有助于肠胃消化，但经常饮用会过量消耗肾脏的能量，影响肾功能。
避免吃太咸：饮食过咸对健康不利，原因是因为咸味先入肾，适度的咸味养肾，但过度的咸味则伤肾，不利于助阳。因此，饮食上宜清淡忌咸，可多吃一些富有营养、补肾益精的清淡食品，对延年益寿，避免肾功能衰退有重要意义。
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