关于躁狂症，也许有相当一部分的人感觉十分的陌生，但是其危害性确实是非常大的，躁狂症主要是由于一个人的性格非常的暴躁，容易发生脾气。
进而引起的一种疾病。患有躁狂症会严重的影响我们的正常生活和工作，为了减少躁狂症的发病率，我们应该做好预防，那么我们就来具体的了解一下躁狂症的日常预防措施有哪些呢？
心理社会因素因素在发病和复发中起着重要的作用，需要注意心理调节：①学习心理卫生知识，掌握心理调试方法，培养乐观、积极、健康的性格，提高对环境的适应能力，保持良好的心态；②矫正不良行为模式，如冲动盲目、不顾后果；③避免不良的社会心理因素，避免长期处于高度紧张、生活不规律、经常熬夜的生活状态，适当给自己减压和放松。
早发现、早治疗，防复发①注意识别焦虑、抑郁、愤怒、厌倦的情绪等不良情绪，注意识别疾病的早期表现，早发现，早咨询，有病尽早治疗；②躁狂易反复发作，树立长期治疗的理念，学会监控自己的情绪变化及应对策略，掌握疾病的管理能力；定期门诊复查，与医生沟通，监测病情和药物副反应，维持病情稳定，防复发；③避免病情反复发作，造成疾病难以治疗护理，功能损害。
通过阅读上文我们了解了躁狂症的一些预防方法。因为躁狂症是一种心理疾病，因此，首先我们就是要学习一些心理知识，提高自己的心理素质。学会控制自己的情绪不要躁动。并且早发现早治疗，有助于躁狂症的恢复。
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