导语:朋友对于肾虚这个疾病都很熟悉，可是很多朋友都不知道肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，两者虽是同属于肾虚，可是它们的症状表现和治疗方式都不尽相同，在这里专家就为有需要的朋友普及一下肾虚的疾病知识，讲解一下肾阴虚与肾阳虚的区别在哪里?
肾阴虚与肾阳虚的区别在哪里：
1、肾阳虚：主要表现为畏寒怕冷
中医认为“阳虚生外寒”，因此肾阳虚多表现为怕冷，常常表现为面色苍白、手脚冰凉、精神不振、容易疲劳、失眠健忘、腰膝酸软、夜尿频多等。
解决方案：补阳益肾。建议多吃核桃，同时有针对性地运用可补阳的药材来炖汤，例如巴戟天炖猪尾巴汤，再加上一些枸杞子、山萸肉、桂圆肉、大枣等，美味而滋补。
2、肾阴虚：主要表现为上火
我们将肾阴虚的人群叫“燥热一族”，他们在肾虚的同时还有热的征象。中医理论有“阴虚生内热”之说，肾阴虚容易出现五心烦热(即两个手心、两个脚心以及胸口感觉烦热)、口干舌燥、小便黄、大便干、精神状态差、急躁易怒、失眠多梦、睡觉时容易出汗等症状。
解决方案：滋阴补肾。可以多吃黑木耳、莲子、桂圆肉、桑椹子、枸杞子等滋养全身阴液的食物，也可以多喝豆浆。尽早调补人体的阴阳、气血、脏腑功能，及时纠正肾虚正是预防耳聋、骨质疏松等老年疾病的关键所在。
温馨提示：上述介绍的“肾阴虚与肾阳虚的区别在哪里”就先到这里，相信患者朋友对于自身所患的疾病有了更深的了解，这对于日后疾病的诊治和康复都有着很大的帮助。
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