癫痫，对很多人来说简直是一个噩梦。不说治疗的麻烦，单就是对反复发作的担心就够让人难受的了。相关专家建议，日常的饮食中，也有很多要点是癫痫患者应该注意的。
快来看看吧。
1.生冷油腻食物不要吃
癫痫患者饮食方面上一般不必避免某些食物，只是要有所挑选。癫痫患者的饮食关注事项为蔬菜、水果、豆制品之类能够多吃些，油腻、生冷和刺激性强的食物要少食或禁食。油腻、生冷的食物吃得过多，非常难消化，容易损伤脾胃，造成病人食欲下降，也会刺激脾胃，形成发作内环境。
2.不宜多吃含锌高的食物
动物肝脏之类的食物含锌量较高。通过对癫痫病人进行血锌浓度测定，发现几乎所有的癫痫病人血锌平均含量都比正常人明显增高。抗癫痫药物或其他代谢产物能有效地与锌离子发生络合反应，降低癫痫病人的血锌浓度，从而控制癫痫发作。
所以，癫痫病人除重视药物医治外，癫痫患者的饮食应尽可能少吃或不吃含锌的丰富的食物。
3.别吃发物和烈酒
辣椒、葱、蒜等;羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等“发物”均不宜多食用;烈酒、浓茶、咖啡应绝对禁止;胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。
4.限制钾的摄入量
很多水果中含有很多钾元素。但是，过多的钾对癫痫病人来说并不太妙。脑外伤引起的癫痫病人和长期服用镇静药物的病人容易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，严重患者可发现电解质代谢紊乱(高血钾症)。
癫痫患者的饮食应限制钾的摄入。
5.饮食定量，适当摄入
饮食的量也要注意，对癫痫病患者来说适量饮食也是十分管用的预防癫痫发作的方法。暴饮暴食很容易引起体内系统的失衡，引起癫痫的再次发作。碳水化合物的摄入要适量，过多也是不行。不要饮水过多，少吃水和盐。体内积蓄水分过多的情况下癫痫容易病发。
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