专家分享儿童强直型脑瘫预防的方略

糟糕的心情，必定带来糟糕的身体，因为当人在心情不爽的时候会分泌一种毒素，这种神秘的毒素会使胎儿短暂窒息。窒息有可能诱发胎儿患上脑瘫。而强直型脑瘫是脑瘫中的一种类型，为锥体外系损伤，也称强刚型、固缩型脑瘫。目前临床中单纯的强直型脑瘫十分少见，多与痉挛型脑瘫混合存在，强直型脑瘫的最大特点就是被动运动有抵抗。脑瘫怎样预防呢？孕妇的心情，对预防儿童脑瘫也有一定的影响。所以，孕妇在整个孕期输了什么也不要输了咱们应该有的好心情。在日常生活除了让自己保持乐观外，一些食物也能助力好的心情。下面给大家列举一下。

食物含有的营养素一方面通过维持体内水盐平衡，可以保证形成情绪、情感的生物电活动得以顺利进行，另一方面也可以促进体内分泌更多的、产生积极信号的神经递质。这些食物也许会让快乐来得更容易些。

1.深水鱼

研究显示，全世界住在海边的人都比较健康和快乐。美国哈佛大学研究指出，鱼油中的Omega-3脂肪酸有类似抗忧郁药的作用，能够阻断神经传导路径，增加血清素的分泌量，从而减少忧郁的产生。

2.香蕉

香蕉中含有一种称为生物碱的物质，可以使人振奋精神、提高信心。香蕉也是色胺酸和维生素B6的一大来源，这些物质都可帮助大脑制造血清素。

3.葡萄柚

葡萄柚不但具有浓郁的香味，还可帮助人们提神醒脑、净化思绪。葡萄柚中富含的维生素C，可以维持红血球的浓度，增强身体抵抗力。

4.鸡肉

经过调查研究显示，人们食用100微克的硒之后，会感觉精神很好，而鸡肉里就含有丰富的硒。

5.大蒜

德国曾经有一项关于大蒜对胆固醇的功效研究，从病人回答的问卷中发现，他们吃了大蒜丸后，普遍感觉不疲倦、不焦虑、不易怒。

6.南瓜

南瓜能制造好心情，是因为它富含维生素B6和铁，这两种营养素都能将人体内储存的血糖转变成葡萄糖，而葡萄糖正是发动脑部能量所必需的燃料。牛奶

美国纽约某项研究发现，有经前综合征的妇女在服用1000毫克钙片3个月之后，3/4的人都减轻了紧张、暴躁和焦虑情绪。牛奶正是钙的最佳来源。

7.全麦面包

美国麻省理工学院的朱蒂丝渥特曼博士表示，吃复合性的碳水化合物，如全麦面包、苏打饼干等，它们所含有的微量矿物质如硒，能提高情绪，作用如同抗忧郁剂。

8.樱桃

樱桃被西方医生称为"自然的阿斯匹林"。这是因为樱桃中含有一种叫做花青素的物质能够"制造"快乐。美国的科学家认为，人们在心情不好的时候吃20颗樱桃，比吃任何药物都有效。

让儿童远离脑瘫，孕妈妈就要拥有好心情，想拥有好的心情就要在心底做积极的心理暗示："相信一切都会好起来，世界是美好的"再搭配上助力好心情的美食，心情就会美起来了!