新生儿是家庭的希望所在，谁都不希望宝宝患上肌张力低下型脑瘫，那么，在平时孕妇怎样预防脑瘫的产生呢，不学习相关的知识是不行的，所以准妈妈一定要学习预防脑瘫的高效手段，做一个高明的好妈妈。
哪些方法可以帮助新生儿预防脑瘫呢?请大家详细请看下面的介绍。
1、均衡营养
专家指出，预防新生儿脑瘫应该注意均衡营养，少荤多素调整饮食，饮食宜清淡而富含营养，少食肥甘滋腻之品，以高蛋白和高维生素饮食为主，多食蔬菜和水果及含碘食物，注意营养均衡，禁酒戒烟，养成良好的饮食习惯。
2、劳逸结合
预防新生儿脑瘫还要注意适度锻炼，避免过度疲劳，适当参加一些力所能及的体力劳动和体育运动，以增强体质，增强机体的抗病能力，也要有充分的睡眠和休息，同时每天可做一些太极拳或气功之类的训练，促进机体的气血运行，增加脑部的血液循环和血氧供应。
3、保持愉快和乐观的情绪
预防新生儿脑瘫，还要注意保持愉快和乐观的情绪，避免精神过度紧张，思虑过度，应清心寡欲，恬淡虚无，清静内守，精神自持，遇事豁达，心胸开阔，不斤斤计较，不贪心过度，保持安静平和的心态，尤其是中老年人，更应如此。
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