中年外伤性脑瘫预防发病率几乎是居高不下，不用我们说，大家都知道患了外伤性脑瘫是什么样的结果，或者说要经历怎么样的人生，你我都是心知肚明的，为了避免远离脑瘫，我们就必须寻找有效的方法来预防和治疗方法呢。
首先必须先学会使用腿部肌肉，尤其是臀部、膝部的伸肌，腿肚子肌肉用力，将支持上半身重量的重心线放在两足之间。蹲位和坐位站起来，可叫他坐在小凳上，在前方扶住膝盖，注意矫正尖足和剪刀腿，叫他练习站立，可以训练立位平衡，下肢的随意性，以及矫正痉挛型脑瘫的剪刀步、尖足。抓立、或扶着台子站、体验立位的感觉。
在进行迈步训练法时，可训练患者各方的支持反应，可从后边轻轻支持膝部，向前、后、左、右大的摆动，使身体保持平衡。并训练足跟能移动，站时立稳足跟着地。立位平衡的练习，前移时重心在足跟，后移时抬起足尖，保持平衡。在对脑瘫患者进行站立训练时，帮助者可扶助患者臀部帮助保持平衡，鼓励不要害怕。再练习一只手抓站、或两手交替去拿玩具，慢慢练习在交替时使支持的手撒开。
仅能站还不够，一定要学会自己站起来。脑瘫患者学习迈步时，体重先移向一只脚而破坏了平衡，使另一只脚迈出一步。所以先要有一条腿承担体重的准备，重心前移，同时另一脚迈出。步行时反复练习，也要训练向侧方、后方迈出。
一般来说，如果是轻度屈膝、足尖走路而其他都正常的脑瘫患者，经过这样系统规范的康复治疗的话，一般在学龄前应该能够康复。即使症状很严重的患者，经过这种训练也会见效。早诊断、早治疗，避免延误病情。
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