对于很多吃货而言，吃是最重要的事情，没人能抵挡美食的诱惑。人们每天都要大量进食，可见饮食健康的重要性，对于癫痫患者而言更是如此。吃的健康，可以有效控制病情，吃的不健康可能导致癫痫发作，癫痫患者及家属都要明确了解癫痫饮食健康问题。
1、癫痫病人应适当限制碳水化合物的摄入量
癫痫患者所需要的热能和蛋白质与正常人相同，而碳水化合物就不需要太多，以天天不超过300克为宜，适当增加脂肪的供应量，宜占总热量的60%左右，禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。
2、癫痫病人应限制钾的摄入量
脑外伤引起的癫痫病人和长期服用镇静药物的病人容易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，严重患者可出现电解质代谢紊乱(高血钾症)。#p#要明确了解癫痫饮食健康问题#e#
3、癫痫病人应增加镁的摄入量
癫痫患者经常会缺乏镁，尤其是需要长期药物治疗的病人，如长期服用苯妥钠时，易引起骨质疏松，除给予高钙饮食外，还应注意镁的摄入。
4、癫痫病人不宜多吃含锌高的食物
对癫痫病人进行血锌浓度测定，发现几乎所有的癫痫病人血锌平均含量都比正常人明显增高。因此，癫痫病人除重视药物治疗外，在日常生活中应尽量少吃或不吃含锌的丰富的食物。
羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等“发物”均不宜多食用;烈酒、浓茶、咖啡应绝对禁止;胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。
癫痫严重发作或频繁发作期闹，会使神经兴奋性增高，容易发生碱中毒或血钙降低，所以应该补充锌钙丰富的食物，钙能镇静中枢神经系统、抑制神经细胞的兴奋性。
癫痫患者身体本就相对脆弱，正常人日常还要注重饮食健康规律，更何况是癫痫患者，家属在身边也要悉心照顾，帮助他们远离对癫痫有害的食物，减少癫痫发作的危害。
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