帕金森症孕产应注意哪些，在日常生活中，帕金森的发生常常导致患者出现肢体发僵发硬、面部表情僵硬、双手震颤并没有力气，走路缓慢等，这不仅严重影响帕金森患者的生活质量，更给其家庭带来沉重的负担，因此，在进行科学治疗帕金森的同时，家属也应该注重患者的日常康复训练，以帮助帕金森患者加快康复的脚步，下面大家就一起来了解下帕金森的康复训练方法。
4大方法帮助帕金森更有效进行康复训练
1、面部动作锻炼
帕金森患者的特殊面容是“面具脸”，是由于面部肌肉僵硬，导致面部表情呆板，因此做一些面部动作的锻炼是必要的。如皱眉动作、鼓腮锻炼、露齿和吹哨动作。并经常让面部表现出微笑、大笑、露齿而笑、撅嘴、吹口哨、鼓腮等动作。
2、手部的锻炼
帕金森患者的手部关节众多，容易受肌肉僵直的影响。针对这种情况，患者应该经常伸直掌指关节，展平手掌，可以用一只手抓住另一只手的手指向手背方向搬压，防止掌指关节畸形
还可以反复练习手指分开和合并的动作。为防止手指关节的畸形，可反复练习握拳和伸指的动作。
3、步态锻炼
大多数帕金森患者都有步态障碍。步态锻炼时要求患者双眼直视前方，身体直立，起步时足尖要尽量抬高，先足跟着地再足尖着地，跨步要尽量慢而大，两上肢尽量在行走时作前后摆动。锻炼时最好有其他人在场，可以随时提醒和改正异常的姿势。
4、平衡运动的锻炼
帕金森患者表现出姿势反射的障碍，通过平衡锻炼能改善注重症状。双足分开25-30公分，向左右、前后移动重心，并保持平衡。躯干和骨盆左右旋转，并使上肢随之进行大的摆动，对平衡姿势、缓解肌张力有良好的作用。
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