老年人震颤麻痹会给患者造成很大痛苦，老年人震颤麻痹患者都希望可以远离老年人震颤麻痹的困扰，但是老年人震颤麻痹预防也要讲究方法，不要轻信偏方，或者是以讹传讹的一些方法。
那么，老年人震颤麻痹预防需要注意哪些呢?
老年人震颤麻痹预防注意事项：
一、为预防老年人震颤麻痹应该两肩尽量向耳朵方向耸起，然后尽量使两肩下垂。伸直手臂，高举过头并向后保持10秒钟。双手向下在背后扣住，往后拉5秒钟。反复多次。手臂置于头顶上，肘关节弯曲，用双手分别抓住对侧的肘部，身体轮换向两侧。
二、为预防老年人震颤麻痹应该时常进行深而缓慢地呼吸。腹部在吸气时鼓起，在呼气时腹部放松，并想象放松全身肌肉。
如此反复练习5-15分钟。
三、手部关节众多，容易受肌肉僵直的影响。针对这种情况，为预防老年人震颤麻痹应该经常伸直掌指关节，展平手掌，可以用一只手抓住另一只手的手指向手背方向搬压，防止掌指关节畸形还可以反复练习手指分开和合并的动作。是为了防止手指关节的畸形的正确措施，患者应反复练习握拳和伸指的动作。
四、面部动作锻炼：由于面部肌肉僵硬，导致面部表情呆板，因此做一些面部动作的锻炼是必要的，老年人震颤麻痹日常保健措施应该包括面部动作锻炼。
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