白癜风是皮肤科的一种常见疾病，患上了白癜风不仅会给自身的容貌带来瑕疵，还给自己的心理上带来了巨大的阴影,那么白癜风的饮食该吃那些，哪些食物是吃了会加重病情不宜多吃的,哪些是利于康复的，我们一起来看看专家给我们的建议吧。
白癜风的患者，平时要多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，牛肉、兔肉、动物肝脏、鸡蛋、鹌鹑蛋;牛奶、新鲜蔬菜、以及萝卜、木耳、黄豆、豆制品花生、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。这些对白癜风的治疗都有促进作用。
白癜风患者还应多吃核桃、花生、瘦肉、黑芝麻、黑豆等，这些食物有助于黑色素的合成，恢复健康肤色，对病情康复有好处。
像我们白癜风的患者，是要忌吃菠菜的，菠菜虽然是绿色蔬菜，但绿色蔬菜不代表白癜风患者就能吃。因为菠菜含有大量的草酸，容易使患部发痒，另外还会影响铜的吸收。
还要少吃含维生素C的食物。因为维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，使黑色素的生成被中断，干扰皮肤黑色素的合成。含维生素C多的食物有：猕猴桃、橘子、香菜、山楂、韭菜等。
白癜风患者要禁烟戒酒。避免继续危害人体免疫功能对皮肤产生损伤性的刺激。
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