帕金森病一般情况下是老年人会得上，不过现在已经发现有四十多岁的人得了帕金森病，所以说对于帕金森病必须积极重视起来，这种病开始的时候可能是手部颤抖，病情发展过后人的四肢也会随之而颤抖，甚至连人的大脑以及眼睛嘴唇都会不断的颤抖。
那么，在日常生活中，帕金森康复训练方法都有哪些呢?
帕金森病需要积极治疗，这种病经过治疗预后通常不是特别好，所以病人往往需要通过一些康复训练来辅助恢复。帕金森病的康复训练可以使面部运动锻炼，比如说病人可以适当的锻炼眉毛耸动这个动作，还可以锻炼鼓腮这个动作。
帕金森病的康复锻炼除了面部锻炼之外，还需要做头颈部的锻炼。比如病人的头部可以上下左右前后缓慢的运动，并且头部向上的时候可以适当保持五秒钟这种姿势，每天坚持反复，这样有利于疾病康复。
当然，帕金森病人康复锻炼不能缺少了驱赶方面的锻炼，比如可以做侧弯运动，还可以做转体运动，另外还可以做腹肌锻炼运动。
还有就是病人的背部腰肌也要适当的锻炼，比如扭扭腰，适当的做一下俯卧撑。
帕金森病最开始发病的时候就是手部症状，所以说康复训练手部锻炼是必不可少的。手部康复训练可以做握紧松开再握紧再松开这个动作，反复做，平时没事儿的时候也可以做。
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