现如今失眠的人越来越多，治疗失眠的方法也开始增多，但不同失眠人群的失眠症状不一样，要使用治疗的方法又不一样，那么什么样的情况适用于什么样的治疗呢？
下面我们来看看重庆失眠康复中心针对不同失眠患者提出的治疗方法吧。
有部分人的失眠是由于过于兴奋而导致晚上睡不着的，只维持几天，大多数人可自发地调整过来，不必太过精神紧张，等过段时间后会自然的恢复正常，无需再时行用药治疗。
有的人患有严重疾病时或个人遭受巨大压力时可能会出现持续数天到几周的时间失眠，有这种情况的人也常会发生，并不是特别严重的失眠症，通过运用自我心理调节后便会得到缓解和改善。
有的人失眠会形成一种习惯，可维持数年之久，这些人面对压力时，就会失眠，就像有的人容易得慢性胃炎或偏头痛一样，已经形成了一种应对压力的习惯性模式。通常需要医生和心理专家共同来解决。
失眠会严重影响身心健康，要及时就医，不要拖延。不能过饱的休息；不要在和浓咖啡和茶休息，因为这类食品有醒神的作用。另外希望上诉的内容会对您有所帮助，希望您早日康复。
调理失眠症可通过改善睡眠环境、调整作息习惯、控制饮食摄入、管理心理压力等方式缓解。 1、改善睡眠环境： 保持卧室...
高血压失眠可能由情绪紧张、睡眠环境不佳、原发性高血压、睡眠呼吸暂停综合征等原因引起，可通过调整生活习惯、心理干预...
老年失眠心慌可通过生活方式调整、心理干预、药物治疗、基础病管理等方式改善。症状通常由生理性衰老、情绪障碍、心血管...
肝郁气滞失眠可通过疏肝解郁、调节情绪、中药调理、针灸推拿等方式改善。肝郁气滞失眠通常由情绪压力、作息紊乱、气血不...
女生总是失眠可能由情绪压力、作息紊乱、激素水平波动、焦虑症等原因引起，可通过心理疏导、作息调整、药物干预、疾病治...
孕妇总是失眠多梦可能由激素水平波动、心理压力增大、缺钙或贫血、妊娠期并发症等原因引起，可通过调整作息、心理疏导、...
长期失眠抑郁可通过心理治疗、药物治疗、物理治疗、生活方式调整等方式治疗。长期失眠抑郁通常由心理压力、神经递质失衡...
精神分裂症患者长期失眠可通过心理治疗、药物调整、睡眠环境优化、规律作息等方式改善。失眠通常与疾病症状、药物副作用...
孕21周失眠可通过调整睡眠环境、改善生活习惯、放松身心、必要时遵医嘱用药等方式缓解。孕期失眠通常由激素变化、心理...
孕30天失眠可通过调整作息、放松心情、改善睡眠环境、补充营养等方式缓解。失眠通常由激素变化、心理压力、缺钙贫血、...
