股骨干骨裂是包括自股骨小粗隆至股骨髁上部位的骨裂，约占全身骨裂的百分之六十，多发生于20～40岁的青壮年，膝关节是全身最为复杂的关节，股骨干骨裂术后由于外固定时间较长，容易造成膝关节伸直性功能障碍，给患者的生活带来极大不便，那么，哪些方法能缓解骨裂?
今天我们就来介绍一下股骨干骨裂的缓解方法：
1、初期，术后1～2周。
这时期病人均有不同程度的虚弱，术区疼痛，对牵引石膏等外固定不习惯，常不能或不敢做全身或患肢活动。因此病人应以休息为主，通过向病人宣传，使病人真正了解锻炼的重要意义和具体方法，尽早恢复活动。这一时期的锻炼以患肢肌肉舒缩活动为主。即在外固定情况下，鼓励病人做股四头肌等长收缩，每天锻炼约400次，每次持续约2s，在患者家属帮助下被动牵拉髌韧带，每天约100次左右，髌骨移动范围约2cm左右，同时还应练习踝关节和足部其它小关节。
2、中期，从手术切口愈合，拆线到去除外固定物一段时间，这段时间也是骨、关节、韧带、肌腱等组织愈合的过程。从约4周以后，在医生帮助下拍片检查，如骨裂端2～3侧都可见骨痂，且局部无压痛，即可在不负重情况下在床面去除石膏外固定后，先被动屈伸膝关节，病人足跟不离床面情况下，患者家属帮助抬高膝关节，一次抬高10cm左右，维持约5s，以便锻炼屈膝关节肌肉力量，直到膝关节能屈曲约100度左右。
3、后期，从骨、关节等组织的伤病已经愈合起到全身，局部恢复正常功能。约10周左右病人可逐渐下地负重，增加膝关节的活动范围和力量，这时应先拍片复查骨裂愈合情况，如骨裂断端已有骨性骨痂，已达到临床愈合标准。病人可先在外力帮助下练习屈膝下蹲，行走时仍需下肢轻度外展，防止出现内固定断裂和再骨裂，骨裂愈合这一阶段需要约6周左右。由于病人在达到能屈膝至约100度左右，生活基本能自理。
骨科医生告诉我们，膝关节早期功能锻炼有利于股骨干骨裂术后膝关节功能恢复，减少膝关节功能障碍的发生。
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