预防帕金森保健该怎么做呢，帕金森症的初期发作症状当中比较明显的就是患者会发现自己的行为不受自己控制，但是帕金森症并不是一种突发性的疾病，当老人发现自己的一些轻微病症的时候就需要注意应及时就医了。
注意把握帕金森的治疗时机，注意做好帕金森的保健预防才可以早日稳定病情，那么如何进行帕金森的保健预防呢。
一、帕金森的保健预防应注意肢体经常的活动锻炼有助于缓解关节的不灵活。爬山、打太极拳、做操、在直线跑道上慢跑和练气功等运动，对缓解疾病进展都是大有裨益的。但在运动时，患者家属应注意看护，防止患者意外受伤。二、皮肤保护，大多数患者体形消瘦，皮肤缺乏脂肪保护，帕金森的保健预防要注意皮肤护理，必要时在骨隆突部位垫起橡胶圈。
三、饮食上，帕金森的保健预防可多为患者准备谷类和蔬菜瓜果。为了不影响白天的用药效果，建议喝牛奶安排在晚上睡前;要限制病人蛋白质的摄入。
四、心理护理，帕金森的保健预防要设法使患者情绪松弛，给予适当的鼓励、劝告和指导，使患者感到尊重和理解，积极地面对治疗。五、帕金森病患者行动迟缓，生活不便，还容易出现碰伤、摔伤及其他意外伤害，帕金森的保健预防应采取相应措施，如降低床的高度，配备手杖等，都是帕金森的护理所要注意的。
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