很多爱美的女士经常被黄褐斑所困扰，我来给大家说一下艾灸治疗黄褐斑的方法，首先我们要了解一下黄褐斑，黄褐斑是比较常见的，尤其是在中年女性较多，出现在脸上经常被晒的部位，有季节性规律，黄褐斑可以通过艾灸治疗得到改善。
一、治疗方法
取穴：四白、迎香、肝俞、脾俞、肾俞、气海、足三里、三阴交、太溪、褐斑局部
灸法：1.用艾炷无瘢痕灸，在褐斑区灸3~7壮，以局部皮肤温热舒适，皮肤红润为度，隔日灸1次，7次为1个疗程。2.用艾条雀啄灸，在黄褐斑局部灸5~10分钟，灸至皮肤红润为度，隔日灸1次，7次为1个疗程，注意勿烫伤皮肤。
二、注意事项
1、严禁使用含有激素、铅、汞等有害物质的祛斑产品，因为含铅汞含量超标的化妆品对黄褐斑的副作用太多，轻则造成黄褐斑的反弹，重则造成毁容。
2、养成良好的生活习惯，戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等，可以在一定程度上减少黄褐斑的产生。
3、加强防晒，所有的色斑都害怕强光的照射，黄褐斑尤其如此，外出带遮阳工具，涂防晒霜等。
4、防黄褐斑，远离各种电离辐射，电离辐射会加快皮肤的损伤，导致黄褐斑的加重。
5、要始终保持豁达乐观，心情舒畅，情绪开朗，积极配合医生的治疗，这样才能取得治疗黄褐斑好的疗效。
6、多吃新鲜的蔬菜水果，保证充足的睡眠，要注意劳逸结合。
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