骨髓增生异常综合征大多是以中老年人为主，不过最近年轻人的发病率也在呈上升趋势，中老年人的身体相对于年轻人来说是比较弱一点，容易引起感染，所以我们要进行特别的预防，来增加老年人的抵抗力，那么骨髓增生异常综合征如何进行护理呢?下面我们来看看。
骨髓增生异常综合征会对患者造成很严重的危害，所以在生活中我们要进行预防，不能等到患病后再去治疗，那么应该怎样预防呢，接下来我就为大家作出详细介绍。
1.精神状态不管在生活中遇到什么事情，我们都应该有积极向上的心态来面对，对于骨髓增生异常综合征的正确对待我们也要以这种心态来面对，由于此病的出现和肝气郁结有关系，有资料提出MDS发病前有长达半年上面的较严重的精神刺激，因此要提倡虚怀若谷、胸襟开阔、增长修养这是调控疾病过程的关键。
2.拒绝不良嗜好在我们身边有很多人都有一些不良的嗜好，比如长期吸烟，这种人群就非常容易出现肺癌胃癌等疾病，而喜患吃过热饮料与汤类或者是经常吃刺激性强及粗糙食物的人群也容易患食管癌;喜欢拥热“怀炉”或坐热浴的人就会容易患皮肤癌;而长期酗酒的人容易患食管癌和肝癌，可见一切不良嗜好都会导致各种各样的疾病出现，一些人们要改掉这些不健康的生活方式才可以防范骨髓增生异常综合征。
3.饮食调理
饮食得宜可以养生，延年益寿且可防病，在疾病治疗过程中或治疗后通过饮食调理，可避免疾病的进一步发展或复发，而有利于身体康复。
1.注意营养合理调配。饮食对肉类蛋类新鲜蔬菜的摄取要全面，不要偏食。
2.忌口。鸡属阳动风，MDS虚实夹杂邪毒内空，助火动风之品宜忌，特别是阴虚火旺出血痰湿交阻者尤要注意。
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