蛋白尿这种病的发生很常见，它让我们的生活变得越来越糟糕，发生这种疾病的原因很多，但是我们还是能预防，并且做好预防工作可以降低发病率，接下来我们来了解一下怎么预防蛋白尿的发生。
饮食均衡：准妈妈多进食富含蛋白质、维生素、铁、钙、镁、硒、锌等微量元素的食物及新鲜蔬菜和水果。并注意减少油脂及过量盐的摄入。
适当补钙：对有妊娠期高血压疾病高危因素者，每日补钙1g~2g，可有效降低疾病的发生和发展。
宜食清谈易消化食物，忌海鲜牛肉羊肉辛辣刺激食物，酒，宜食新鲜蔬菜和适量水果，适量饮水低糖低脂。
劳逸结合，起居有常生活无规律、睡眠不充足、暴饮暴食、酒色过度、劳累过度，均可降低人体对外邪的抵抗力，增加患病的机会。所以，日常生活中，应劳逸结合，按时作息，以维持人体阴阳平衡与气血调畅。
讲究卫生，有病早治皮肤的疮疖痒疹、上呼吸道感染、扁桃体炎反复发作等，都有变成肾炎的可能，因此有病早治非常必要。保持下体清洁，勤换衣裤，可防止泌尿系感染;保持大便通畅，定时排便，有利于代谢废物的排除。
精神乐观，预防为先应警惕肾炎的发生，但不必悲观，应消除对疾病的恐怖心理。除平时加强体育锻炼外，肾阴不足者可服地黄丸，卫气不足者可服玉屏风散，以补肾培元，固护卫表，防止外邪侵表诱发肾病。
注意防止复发诱因的出现(如感冒、劳累、腹泻等)，是否能坚持正确的肾病治疗。蛋白尿预防是根据蛋白尿的各种类型进行的，不同的类型在蛋白尿预防上是不一样的，很多对于蛋白尿能否治好很关心，这个主要取决于病情，不过现在肾病治疗此现象是不难的。
以上就是蛋白尿的预防，希望大家在日常中多加注意，远离疾病。
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