多发性骨髓瘤的预防措施有哪些?高概率发作的多发性骨髓瘤让很多人害怕，它给患者带来的生活不便，身体痛苦、心里煎熬让患者苦不堪言，怎样预防多发性骨髓瘤是我们迫切需要关注的问题，下面我们一起来看看，多发性骨髓瘤的预防措施有哪些：
1、应该戒除不良嗜好，如吸烟、酗酒等，养成良好的生活习惯，注意起居，宜节房事，以防肾精暗耗，宜禁烟酒，注意饮食调养，忌暴饮、暴食、饮食、偏嗜，避免辛辣、肥甘厚味之品。
在平时生活中，我们要选择出能够抑制骨髓过度增生的食品，如海带、紫菜、裙带菜、海蛤、杏仁。
2、患者宜参加适当的经常性活动，以减少脱钙，注意锻炼身体，顺四时而调形体可采取气功、太极拳等方法，以增强体质，预防疾病发生。
3、注意个人卫生，防止感染;尤其要注意口腔粘膜和皮肤的清洁，防止感冒。
4、注意调理情志，防止七情太过，从而保持气血和畅阴阳平衡，预防疾病的发生，患病之后保持乐观情绪，性情勿大怒、勿大悲伤，树立战胜疾病的信心是战胜疾病的重要一环。
5、应避免与致癌因素接触。若有接触史或病状可疑者，应定期体检，争取早期发现及时治疗。
6、多发性骨髓瘤在临床上的病因并不是很清楚，但是我们也应该考虑到生活中的相关致病因素，多发性骨髓瘤的发生与我们周围的环境及饮食有很大的关联，所以预防多发性骨髓瘤疾病，最重要的是增强病人的体质，积极的治疗一些慢性疾病，并且避免射线及化学毒物的接触。
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