得了病毒性感冒的人不能吃什么

病毒性感冒是小儿时期容易出现的一种疾病。因为孩子的免疫能力低下，容易受到疾病的折磨，平时需要注意合理的进行饮食，要注意孩子的身体变化，多吃一些半流食，有效地进行喝水，避免造成更多痛苦，而且要注意合理饮食，那么，得了病毒性感冒的人不能吃什么?

1、饮食宜清淡稀软：因病毒性感冒患者脾胃功能常受影响，稀软清淡的食物易于消化吸收，可减轻脾胃负担。故宜食白米粥、牛奶、玉米面粥、米汤、烂面、蛋汤、藕粉糊、杏仁粉糊等流质或流质饮食。

2、宜多饮开水：病毒性感冒者常发热、出汗，体内丧失水分较多。大量饮水可以增进血液循环，加速体内代谢废物的排泄，使体温得到及时的散发。因此，没有胃病的病毒性感冒者，饮用淡绿茶水，则效果更好。茶叶有很好的利尿作用，且兼发汗、健胃的功效，还能清消内热。

3、宜多吃水果、蔬菜：蔬菜、水果能促进食欲，帮助消化，补充大量人体需要的维生素和各种微量元素，补充病毒性感冒食欲不振所致的能量等供给不足。风寒病毒性感冒，可多食生姜、葱白、香菜等;风热病毒性感冒，宜多食油菜、苋菜、蕹菜、菠菜等;暑湿病毒性感冒，宜多食茭白、西瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜等;邪热稍平时，则宜多食西红柿、藕、柑橘、苹果、杏、枇杷、甘蔗、荸荠等。

4、忌饮食不节：食物与药物一样，有"四气"、"五味"的属性，不同类型的病毒性感冒，应选用不同的食物。如随便食用，饮食不节，不仅对病毒性感冒不利，还会使病毒性感冒迁延难治。如风寒病毒性感冒忌食生冷瓜果及冷饮等，因寒性收引，使粘膜、血管收缩，加重鼻塞、咽痛等症状。风热病毒性感冒发热期，应忌用油腻荤腥及甘甜食品，因这些食品有碍脾胃之运化，生痰酿湿而引起咳嗽、咳痰，对病毒性感冒脾胃呆滞者不利，故大鱼大肉、糯米甜食、油炸糕等不宜服食;风热病毒性感冒恢复期，也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛热的食物，以免伤气灼津、助火生痰。暑湿病毒性感冒，除忌肥腻外，还忌过咸食物如咸菜、咸带鱼等，因过咸凝湿生痰，刺激气管引起咳嗽加剧，不利于病毒性感冒康复。

5、忌饮酒和浓茶：酒，尤其是高度数烈性酒，可使全身血管扩张，兴奋大脑中枢，影响睡眠，引起头痛，降低抗病能力。