病毒性感冒怎样护理最好

西医学认为当人体受凉、淋雨等诱发因素使得呼吸道纤毛摆动频率降低，鼻粘液及其吸附的病毒、细菌以及真菌等停留在鼻腔的时间大大增长，从而使得引起病毒性感冒的病毒得以大量繁殖并侵入人体，引发病毒性感冒，那么，病毒性病毒性感冒怎样护理最好?

喝鸡汤

喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除病毒性感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对病毒性感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速病毒性感冒痊愈有良好的作用。

多食萝卜

萝卜中的萝卜素对预防、治疗病毒性感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治病毒性感冒。

糖姜茶合饮

因病毒性感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治病毒性感冒功能。

少吃食盐

少吃点含钠的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付病毒性感冒病毒。因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治病毒性感冒大有益处。

冲服蜂蜜

蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防病毒性感冒及其它病毒性疾病。

服酵母

在制作面包的酵母中，含有一种可防止病毒性感冒病毒在人体细胞内繁殖扩散的成分，能治疗普通病毒性感冒，但对流行性病毒性感冒无效。

多吃佐料

生姜、干辣椒有助于人体驱逐病毒性感冒病毒，止咳化痰。美国癌症研究院在不久前透露，大蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料，可使病毒性感冒早愈。