预防肺结核要注意什么事项

预防肺结核要注意什么事项呢，说到肺结核，大家都不陌生，甚至很多人一听到肺结核疾病，就非常的恐惧，因为这是一种传染性很强的疾病，可以发生在任何年龄当中，一旦与肺结核病人有亲密的接触就会感染上，那么该如何加以预防呢，这是很多人最为关心的问题，下面就请专家为您详细介绍。

呼吸道是主要传染途径

据了解，肺结核主要传播途径有：肺结核患者在咳嗽、打喷嚏、大声说话或唱歌时把含有结核杆菌的微沫散播于空气中，健康人吸入有结核杆菌的微沫后即可受到感染;患者随地吐痰，痰液干燥后结核杆菌与尘埃混在一起飞扬在空气中，被健康人吸入感染。

不是所有肺结核都传染

当然并不是所有肺结核患者都具有传染性，研究表明，经显微镜检查痰液中有结核杆菌的患者才有传染性。

这类患者被称为排菌病人，即为肺结核的传染源。肺结核传染的程度主要受肺结核患者的排菌量、咳嗽症状轻重以及接触程度等因素的影响。“幼儿，青春期人群，老年人，营养不良、尘肺、糖尿病患者等，感染结核杆菌后较易发病。”健康人受到结核杆菌感染后，是否发病主要受两种因素的影响。一是结核杆菌毒力的大小，二是身体抵抗力的强弱，细菌毒力强身体抵抗力弱时则可能发病。人体感染结核杆菌后，大多数人没有症状，也不发病，仅百分之10可发生结核病。

预防肺结核的饮食法

主要以适应肺结核患者饮食为主。指导病人增加营养，进食富含动物蛋白的鸡、鱼、瘦肉、蛋、奶、豆制品和新鲜蔬菜、水果，优质的动物蛋白食品占进食蛋白量的百分之50。合理的饮食既能保证肺结核患者康复的需要，又可避免因营养物质的过量摄入，增加肝脏负担。对因抗结核药物副作用致药物性肝病患者，指导其应避免进食过高热量的食品，如煎、炸食物、巧克力等，以防肝脏脂肪变性，妨碍肝细胞的修复。进食量少的病人则给予静脉补充适量白蛋白、肝安、氨基酸、葡萄糖和维生素。

肺结核病人应少吃菠菜。菠菜是一种营养丰富的蔬菜，是人体健康的益友，但肺结核病人却不宜多吃菠菜。原因是菠菜富含草酸。据测定，每100克菠菜中含360毫克的草酸。而草酸进入人体后，极易与钙结合生成不溶性草酸钙，不能被吸收，造成人体缺钙，从而延缓病体痊愈。因此，肺结核病人应少吃或不吃菠菜。若非吃不可的话，可先将菠菜在热水里焯一下，使部分草酸溶于水里，然后再捞出食用，这样人体就可减少一些草酸的摄入。

以上介绍的是如何预防肺结核的发生?专家说在生活中避免与肺结核病人进行接触，另外在生活中还要养成良好的生活习惯，适当的参加体育锻炼，另外还要戒烟戒酒，对预防和降低肺结核的发生有一定的帮助。