在广大人群中，有很多人饱受头晕的折磨，这些人不敢做太大的运动，因为一旦运动了，就会感到头晕恶心，甚至无法正常站立，还两眼直冒金星，那么对于这种情况来说，今天我们就来为大家介绍下头晕的治疗方法。
(1)积极参加体育锻炼。体质差者可提高身体素质，体胖者可增强气血运行，加速排泄水湿痰饮。
(2)饮食宜素净和容易消化。不宜食用烟、酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。
(3)冬瓜、萝卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰结、利水湿的作用，可以选作辅助治疗。
(4)不要过多饮水，注意异体蛋白的摄入，如鱼、虾、蛋、蟹、乳等。
(5)发作期宜卧床休息，防止起立跌倒受伤。减少头部转动。
(6)卧室光线宜昏暗，环境要安静。
足疗方法
1.小脑(反射区有交叉)：位双脚大拇指指腹有两条横纹线的中间都是小脑反射区，刚好与颈项相邻。按摩时方向要从外往内方向扣按后再由内往外扣按。
2.大脑(反射区有交叉)：位双脚大拇指整个趾腹都是。
按摩方向是从上面往下按摩。
3.三叉神经(反射区有交叉)：位双脚大拇指外侧骨缘下方的肌肉。按摩方向是由下往上按摩。
4.额窦(反射区有交叉)：在双脚五个脚拇趾末端处，刚好在脚趾甲下方。按摩方向是由下往上按摩。
怎么样在看了为大家介绍的这些方法后您是不是对头晕的治疗方法有了很大了了解了呢，当您发现您得了头晕后千万不要姑息它，不要认为这不是一种病，要及时就医，同时您也可以试试我们为您讲述的方法哦，相信您的头晕一定会好起来的。
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