胃窦炎患者在日常生活中要坚持参加适当的体育运动，如散步、慢跑等运动，因为适当的体育锻炼会增加人体免疫力和身体的胃肠消化功能，促进食物的消化和营养成分的吸收，除了运动之外，还要注意饮食上的护理，那么胃窦炎食谱大全都那些?下面我们来看一下。
1、炒木犀肉片。
黄花菜干品20克，黑木耳干品10克，瘦猪肉60克。黑木耳用水浸泡洗净，黄花菜稍浸泡，滤干。瘦猪肉切薄片拍松，加细盐、黄酒拌匀。植物油2匙，用中火烧热油，倒入肉片稍炒断生，再倒入木耳、黄花菜同炒，加细盐、黄酒适量，炒出香味后，加淡肉汤或清汤小半碗，同烧8分钟，撒上香葱，炒拌几下即可。可起到柔肝调中、补脾益胃的功效。
2、牛奶山药糊。
牛奶250克，山药30克，面粉30克。将山药去皮，洗净，切成丁状，用水适量，文火炖煮，至汤浓后再加牛奶，调入面粉搅拌，煮沸即成，可补脾益胃。每日1次，空腹为宜，1次服完。
3、麦门冬粥。
麦门冬30克，粳米100克。先用麦门冬煎汤，去渣取汁备用。将粳米淘洗干净，加水适量煮粥，待粥快好时，加入麦门冬汁及适量冰糖，调匀稍煮即可，可补中和胃、养阴除烦。做早晚餐或可做点心食之。
其实，上述的三款食物在日常生活中都是很常见的，而且患者还可以就地取材。现在人们的生活压力不断增大，用食物缓解疾病是一个不错的选择，当然，有问题还是要及时去医院找寻相关医生的帮助。
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