头晕怎样才能治愈

头晕是日常中非常常见的症状，越来越多的人都出现头晕的情况，它给我们的工作和生活造成了很大的困扰，每个经历过头晕的人都希望能彻底地治愈它，那么我们就来看看头晕怎样才能治愈。

对头晕的治疗最根本的办法是病因治疗，可根据不同的病因，对症治疗。

胡萝卜汁可治畏冷引起的头晕。手脚及腰间感寒冷，且有头晕的现象，很可能是自律神经失调或更年期障碍所引起。胡萝卜可以暖和身体，又可抑制头晕，正是适合有上述症状者。若是添加蜂蜜，效果更彰。胡萝卜亦可健胃整肠，帮助消化，通便;因此对于胃肠虚弱、食欲不振及便秘的人而言，是很好的食品。尤其长期便秘的人，胡萝卜捣成泥状后更有功效。特别是生的胡萝卜最为有效。胡萝卜汁先用胡萝卜五百公克，切成适量大小，置于研钵中捣碎成泥状。再以纱布包之，榨挤出汁液。最后加入一大匙蜂蜜于胡萝卜汁中即成。

海带煎汁可以预防高血压及突眼性甲状腺肿。海带有降血压的作用，因此对于因高血压引起的头晕很有效;也因含有大量的碘，自古即被认为治疗甲状腺异常的特效药，所以适用于因甲状腺肿大而引起的头晕。特别是海带的煎煮汁最为有效。海带三十公克加水六百公克，煎至水量减半，一日三回，空腹饮用。

菠菜能治疗因高血压引起的头晕。菠菜用热水烫过，再以芝麻油拌炒，可经常食用。

此外还可采用运动治头晕，一项最新研究显示，经常头晕的患者，只需持续进行一些简单、轻松的运动，情况便可获得极大的改善。其实，一些简单的运动，例如眼部、头部、身体运动是可以治疗头晕，而且不需要任何设备，人人都可做到。运动疗法可以减少慢性眩晕的症状和身体不适，而运动疗法开始得愈早，效果会愈好，最理想是在首次出现头晕后立即开始。

另外还要保证安静的环境和充足的睡眠,避免过度用脑和精神紧张。